新闻中心 /News
-
27 2024-07
爱游戏平台超简易睡前瑜伽10个动作助你好睡眠好身材
爱游戏平台超简易睡前瑜伽10个动作助你好睡眠好身材伸直双腿,并拢双脚,双手抓脚趾,抓不到的话可以抓脚踝、小腿、大腿,只要感觉舒适就可以。加深呼吸,提高专注力。 盘腿坐在床上,右手放在左膝盖上方,左手放于身后,轻轻向左...
-
27 2024-07
10个简单的睡眠瑜伽动作
你是否感觉白天睡不醒,晚上却睡不着?全身乏力,总感觉没睡好?教你这套深度睡眠的瑜伽动作,让你简单得到好睡眠,快收藏起来吧! 你是否感觉白天睡不醒,晚上却睡不着?全身乏力,总感觉没睡好?教你这套深度睡眠的瑜伽动作,让你...
-
26 2024-07
睡前瑜伽十分钟 缓解失眠安然入睡
睡前瑜伽十分钟 缓解失眠安然入睡在节奏紧张的都市生活中,很多人都活得太累了,不止是体力和精力的劳累,还有巨大的精神压力,缺乏安全感啊!能踏实地睡一觉,有时候却成为一种奢望。因此小编各位备受失眠困扰的朋友推荐几个助眠瑜伽...
-
26 2024-07
9个瑜伽瑜伽动作帮你睡个美容觉
9个瑜伽瑜伽动作帮你睡个美容觉妹纸们,晚上睡不好?老是失眠?皮肤差差的,总是很烦恼,有没有什么办法可以助眠美容的瑜伽?这里优优帮姐妹们精选了9个动作GIF图,每个动作20-40次,每天记得要坚持哦,做完轻松进入美容觉…...
-
26 2024-07
帮助睡眠的瑜伽动作 提高你的睡眠质量
帮助睡眠的瑜伽动作 提高你的睡眠质量现在不少人由于生活、工作的压力导致睡眠质量差,甚至有失眠现象。忙碌的一天已让人心身疲惫,良好的睡眠就是缓解疲劳的良药,而睡前花几分钟做一些瑜伽动作可以放松身心舒缓一天的疲劳,还有助于...
-
26 2024-07
科技助力优质睡眠:8H AI智能撑腰护眠床垫让人睡得舒心
科技助力优质睡眠:8H AI智能撑腰护眠床垫让人睡得舒心在现代家居生活中,床垫的质量对于睡眠的影响愈发重要。随着科技的进步,智能床垫逐渐进入人们的视野。今天,我们就来测评一款备受关注的智能床垫——8H AI智能撑腰护眠...