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瑜伽常识 /MANUAL
爱游戏官方网站必备品!瑜伽轴的5种使用方法
爱游戏官方网站必备品!瑜伽轴的5种使用方法好身体是靠练出来的,如今越来越多的人注重健身和运动爱游戏平台,那么瑜伽轴应该是你家中常备的物品。在你进行强烈运动之前,可以使用瑜伽轴进行热身,而运动之后也可以放松肌肉,除此之外,长期坚持,还有瘦身纤体的功效。这次,就让 FLEX 工作室的 Jenn Seracuse 为我们展示5个简单的动作,在家也能做!
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