新闻中心 /News
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23 2024-06
2016年全国健身瑜伽公开赛(湖南怀化站)暨《健身瑜伽108
2016年全国健身瑜伽公开赛(湖南怀化站)暨《健身瑜伽108式体位标准》展示会举行为普及健身瑜伽运动,引导健身瑜伽的健康发展,扩大湖南健身瑜伽在全国范围内的影响,推动湖南全民健身,由国家体育总局社会体育指导中心、全国瑜...
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23 2024-06
18张瑜伽体式细节分享
18张瑜伽体式细节分享对于瑜伽初学者来说,对身体的正位以及觉知几乎为“零”,有的人是不知道体式该如何正位,有的人是知道做不到,但不管是那种情况,要把体式做好,首先必须要了解体式,知道体式应该做成什么样子,对身体部位有哪...
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23 2024-06
这些瑜伽体式慢慢练迷人的线条慢慢就来!
这些瑜伽体式慢慢练迷人的线条慢慢就来!女人如花,总会绽放在最美的时刻。每天瑜伽1小时,坚持,总会改变的。在每天的瑜伽练习中感觉自己的身体在慢慢变瘦,身材越来越有线条美,凹凸有致,希望你们都能“沉迷瑜伽,日渐消瘦”爱游戏...
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23 2024-06
8套瑜伽体式“深度”变体练习感觉超级强烈!
8套瑜伽体式“深度”变体练习感觉超级强烈!今天,给大家分享8套瑜伽老师常用的爱游戏体育,瑜伽体式深度变体练习,感觉超级强烈,适合有一定基础的伽人练习,初学者可以先收藏哦! 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内...
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23 2024-06
30个瑜伽体式“力的走向图”初学者知道怎么练很重要!
30个瑜伽体式“力的走向图”初学者知道怎么练很重要!瑜伽练习并非只是摆个动作保持几个呼吸,寻找到相应的知觉,感受相关肌肉群发力的感觉是我们练习瑜伽的关键。那么,在各个体式练习中,你知道相应体式的力的走向,不知道姿势运作...
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23 2024-06
爱游戏平台瑜伽体式-大全doc
爱游戏平台瑜伽体式-大全doc图片包括以下瑜伽体式名称:简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、桔祥坐、至善坐、悉达坐、山式、莲花身印式、英雄式、牛面式、金刚坐扭手式、坐蛙式、控制莲花式、巴拉瓦伽二式、简化脊柱扭动式...